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祁门县科协举办首期青少年情绪管理训练营

信息来源:安徽省科学技术协会    被阅览数:514 次    发布日期:2020-01-19 【字体大小:放大 缩小

    6-12岁是青少年心智成长的最关键时期,也是可塑性最强的时期。为引导他们形成良好的自我认知,培养出良好的行为习惯,建立健康健全的人格,2020年1月15日至17日,祁门县科协会同县心理咨询协会在心启源团辅室为16名青少年举办了为期三天、15课时的情绪管理训练营。


    训练营由该县心理咨询协会会员、青少年心智成长导师李锦娟主持。训练营通过心理游戏方式寓教于乐,把信念直接植入潜意识,着眼以心智模式的改变促进孩子未来整个人生受益。本次课程设计从认知情绪、觉察情绪、感受情绪 、有效的表达情绪、共情能力培养、面对挫折和失败、如何面对同伴的批评和否定等全方向引导孩子,提升孩子情绪管理能力。
    训练营安全、温暖、放松的环境,让孩子们找到一种温暖大家庭感觉。通过3天的训练,孩子们学会了如何更好地控制自己的情绪。很多孩子反馈说,以前对家长、老师或学习有很多抱怨、愤怒情绪。通过学习,学会了更好地理解父母、老师,面对学习、考试等困难方面也没有以前那么烦躁、恐惧,认为“失败并不可怕,失败可以重来,失败给我经验”。

(黄山市科协)

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